Kempování

O tématu Kempování jsme již napsali řadu článků. Dozvíte se z nich všechny důležité informace.

Sledujte Živě.cz na Facebooku
Jak zlepšit kvalitu spánku? Je to jednodušší, než myslíte

Jak zlepšit kvalitu spánku? Je to jednodušší, než myslíte

** Nová studie ukázala, že pár dní strávených v přírodě resetuje naše vnitřní hodiny ** Díky tomu začne dříve stoupat hladina „hormonu spánku“ – melatoninu ** Pomoct mohou i určité změny v interiéru a včasné vypínání zdrojů umělého světla

7.  2.  2017 | Jiří Černý | 15