Neustálé přispávání a s tím související opakované zapojování sympatického nervového systému podle Janese zvyšuje negativní fyziologické účinky na naše tělo, včetně uvolňování kortizolu, který při delším působení může vyvolat zánět na buněčné bázi. To v konečném důsledku může vést k chronickým onemocněním, včetně deprese.