Mozek během spánku skutečně dokáže vytvářet nové vzpomínky

Myšlenka, že lidé se mohou učit během spánku, má dlouhou historii. Nyní byla publikována další zajímavá studie, která ji plně podporuje.

Výzkumníci 20 spícím jedincům přehrávali složité zvuky a později zjišťovali, zda je dotyční zvládnou identifikovat. Výsledky byly velmi dobré. „Dokázali jsme, že se skutečně můžete během spánku učit, což je téma, o němž se diskutuje už léta,“ uvedl Thomas Andrillon z PSL Research University.

Většina inkriminovanéhu zvuku – klipů bílého šumu – byla podle Andrillona čistě náhodné. V šumu však byly ukryty i určité vzory. Jednalo se o sekvence jednoho klipu dlouhé 200 milisekund, které se pětkrát opakovaly. A právě tyto vzory si účastníci zapamatovali.

Nedostatek významu v tomto případě hrál ve prospěch spáčů. Ti se na to, co slyší, totiž nemohou soustředit. To je důvod, proč například noční jazykové lekce spíše nefungují než fungují – mozek potřebuje registrovat zvuk a sémantiku. Oproti tomu k zapamatování si různých akustických vzorů, jako je třeba právě bílý šum, dochází automaticky.

Vědci navíc zjistili, že vzpomínky na bílý šum se vytvářely jen v určitých fázích spánku. Konkrétně se jedná o REM a lehký spánek. Vzory přehrávané po čas hlubšího spánku (nikoliv REM) testovaným subjektům utkvívaly v paměti mnohem obtížněji.

Dotyčný experiment by mohl usmířit dvě soupeřící teorie. Jedna tvrdí, že naše spící mozky přehrávají vzpomínky získané v obdobích bdělosti, ty se konsolidují, sílí a výrazněji se zapisují do našich synapsí. Druhá naopak říká, že spánek „odřezává“ starší a slabé vzpomínky, čímž zviditelňuje ty zbývající. Tato studie však naznačuje, že pokud různé fáze spánku skutečně mají na paměť odlišný dopad, spící mozek by klidně mohl dělat obojí.

Zdroj: The Washington Post

Diskuze (8) Další článek: Tvůrci fenoménu Angry Birds se chystají vstoupit na veřejnou burzu

Témata článku: Výzkum, Zvuk, Mozek, Spánek, Washington Post, Vzpomínka, Dlouhá historie, Memories, Hluboký spánek, Vzor, VZP, SKU, Nová vzpomínka, Lekce, The Washington Post, Sekvence, Washington, Bílý šum, Šum, Určitý vzor, Zapamatování, Rema, Určitá fáze



Bude to o prsa. Facebook a Instagram pořád neví, kdy jsou zobrazené bradavky porno

Bude to o prsa. Facebook a Instagram pořád neví, kdy jsou zobrazené bradavky porno

**Meta má zjednodušit pravidla a být ke všem spravedlivá **Facebook s Instagram věnují samostatný odstavec bradavkám **Pravidla ale neřeší nebinární, transsexuální a intersexuální osoby

Petr Urban
InstagramFacebookSociální sítě
Všichni žijeme v Bublině. Je velká 1000 světelných let a magnetizovaná

Všichni žijeme v Bublině. Je velká 1000 světelných let a magnetizovaná

** O bublinách v galaxiích toho víme jen velmi málo ** Theo O’Neill a jeho kolegové se to snaží zlepšit ** Zmapovali magnetická pole naší Lokální Bubliny

Stanislav Mihulka
Astronomie
Domácí skenování za pár korun. Stačí mobil, krabice a LED pásek
Lukáš Václavík
FotografováníMobilní aplikace
Šedý trh s předplatným se vymyká kontrole. Spotify, Netflix nebo Disney+ můžete mít doslova za pár korun

Šedý trh s předplatným se vymyká kontrole. Spotify, Netflix nebo Disney+ můžete mít doslova za pár korun

** Sdílení účtů mezi kamarády je jen začátek ** Dnes letí nákupy předplatných v Indii nebo na Aliexpressu ** Superlevné „netflixy“ ale mohou nakonec spíš škodit

Lukáš Václavík
PředplatnéNetflixSpotify
U filipínského ostrova Luzon se na obloze objevilo něco neznámého. Mohla by to být nová čínská vzducholoď

U filipínského ostrova Luzon se na obloze objevilo něco neznámého. Mohla by to být nová čínská vzducholoď

** Na internetu se objevily snímky něčeho, co by mohla být vzducholoď určená k dlouhodobým letům ve velkých výškách ** Tento objekt se pohyboval v blízkosti západního pobřeží filipínského ostrova Luzon ** Vzhledem k okolnostem by mohlo jít o moderní čínskou vojenskou vzducholoď

Stanislav Mihulka
VzducholoďVojenství
Obnovitelné zdroje do 50 kW bez licence i stavebního povolení. Klíčová novela vstoupila v platnost
Filip KůželStanislav Janů
LegislativaObnovitelné zdrojeFotovoltaika
Na povrchu Měsíce je tolik kyslíku, že by stačil pro lidstvo na 100 tisíc let

Na povrchu Měsíce je tolik kyslíku, že by stačil pro lidstvo na 100 tisíc let

** Lidstvo se připravuje na kolonizaci Měsíce ** Jednou ze základních surovin, bez nichž se na naší přirozené družici neobejdeme, je nepochybně kyslík ** Kde ho vzít?

Stanislav Mihulka
KolonizaceMěsícO2
Pět důvodů, proč si nekupovat bezdrátová Bluetooth sluchátka. A dva důležité, proč ano

Pět důvodů, proč si nekupovat bezdrátová Bluetooth sluchátka. A dva důležité, proč ano

Bezdrátová sluchátka jsou skvělá. Ale mají i spoustu nevýhod, o kterých byste měli vědět a připravit se na ně.

Jaromír Puk
Sluchátka