Spánek | Mozek

Mozek během spánku skutečně dokáže vytvářet nové vzpomínky

Mozek během spánku skutečně dokáže vytvářet nové vzpomínky

Myšlenka, že lidé se mohou učit během spánku, má dlouhou historii. Nyní byla publikována další zajímavá studie, která ji plně podporuje.

Výzkumníci 20 spícím jedincům přehrávali složité zvuky a později zjišťovali, zda je dotyční zvládnou identifikovat. Výsledky byly velmi dobré. „Dokázali jsme, že se skutečně můžete během spánku učit, což je téma, o němž se diskutuje už léta,“ uvedl Thomas Andrillon z PSL Research University.

Většina inkriminovanéhu zvuku – klipů bílého šumu – byla podle Andrillona čistě náhodné. V šumu však byly ukryty i určité vzory. Jednalo se o sekvence jednoho klipu dlouhé 200 milisekund, které se pětkrát opakovaly. A právě tyto vzory si účastníci zapamatovali.

Nedostatek významu v tomto případě hrál ve prospěch spáčů. Ti se na to, co slyší, totiž nemohou soustředit. To je důvod, proč například noční jazykové lekce spíše nefungují než fungují – mozek potřebuje registrovat zvuk a sémantiku. Oproti tomu k zapamatování si různých akustických vzorů, jako je třeba právě bílý šum, dochází automaticky.

Vědci navíc zjistili, že vzpomínky na bílý šum se vytvářely jen v určitých fázích spánku. Konkrétně se jedná o REM a lehký spánek. Vzory přehrávané po čas hlubšího spánku (nikoliv REM) testovaným subjektům utkvívaly v paměti mnohem obtížněji.

Dotyčný experiment by mohl usmířit dvě soupeřící teorie. Jedna tvrdí, že naše spící mozky přehrávají vzpomínky získané v obdobích bdělosti, ty se konsolidují, sílí a výrazněji se zapisují do našich synapsí. Druhá naopak říká, že spánek „odřezává“ starší a slabé vzpomínky, čímž zviditelňuje ty zbývající. Tato studie však naznačuje, že pokud různé fáze spánku skutečně mají na paměť odlišný dopad, spící mozek by klidně mohl dělat obojí.

Zdroj: The Washington Post

Diskuze (8) Další článek: Tvůrci fenoménu Angry Birds se chystají vstoupit na veřejnou burzu

Témata článku: Výzkum, Spánek, Zvuk, Mozek, Zapamatování, Memories, Dlouhá historie, Sekvence, Vzpomínka, Rema, Hluboký spánek, Určitá fáze, Určitý vzor, The Washington Post, Nová vzpomínka, Washington, Šum, Vzor, Lekce, SKU, Washington Post


Určitě si přečtěte

Dostali jste nový počítač? Tohle s ním udělejte, než ho začnete používat

Dostali jste nový počítač? Tohle s ním udělejte, než ho začnete používat

** Každý nový počítač si zaslouží počáteční péči ** Odinstalujte bloatware a nezapomeňte na vhodné nastavení ** Poradíme, jak se o počítač s Windows 10 postarat

David Polesný, Stanislav Janů | 71

David PolesnýStanislav Janů
PočítačeNotebooky
Vodafonu se zhroutila kabelovka. Síť bývalého UPC má výpadky
Lukáš Václavík
VodafoneUPC
Vyšel Windows 10 October 2020 Update. Poradíme, jak je stáhnout a co je nového
Vladislav Kluska
October 2020 UpdateWindows 10
Google vymyslel technologii superpřesného GPS. Už ji podporuje Pixel 5 a dorazí i na ostatní telefony

Google vymyslel technologii superpřesného GPS. Už ji podporuje Pixel 5 a dorazí i na ostatní telefony

** Kvalita GPS ve městech občas stojí za starou bačkoru ** Mohou za to odrazy signálu od okolních budov ** Google má jejich 3D model, a tak spolupracuje s výrobci GPS čipů

Jakub Čížek | 40

Jakub Čížek
NavigaceTechnologieGoogle
Micro:bit V2: Tuto destičku plnou čipů dokáže naprogramovat i vaše babička

Micro:bit V2: Tuto destičku plnou čipů dokáže naprogramovat i vaše babička

** Chcete se teď hned naučit programovat čipy? ** Nechcete nic instalovat a číst zdlouhavé manuály? ** Naprogramujeme si Micro:bit, který zahraje Tichou noc

Jakub Čížek | 33

Jakub Čížek
Pojďme programovat elektronikuProgramování pro děti
Čím nahradit WhatsApp: Vyberte si z 10 alternativních komunikátorů

Čím nahradit WhatsApp: Vyberte si z 10 alternativních komunikátorů

** Z WhatsAppu kvůli novým podmínkám utíkají tisíce uživatelů ** Čím nahradit populární aplikaci pro zasílání zpráv? ** Vybrali jsme pro vás 10 alternativních komunikátorů

Karel Kilián | 108

Karel Kilián
KomunikaceWhatsAppInstant Messaging
Vážně dnes ještě někdo krade Adobe? Video můžete stříhat zdarma v Resolve a fotky i vektory zvládne Affinity

Vážně dnes ještě někdo krade Adobe? Video můžete stříhat zdarma v Resolve a fotky i vektory zvládne Affinity

** Kde jsou ty doby, kdy měl skoro každý doma Photoshop ** Photoshop a Premiere Pro od kamaráda nebo z warezu ** Dnes už to nemá smysl, existuje totiž hromada laciných alternativ

Jakub Čížek | 90

Jakub Čížek
Grafický editorStřih videa
Nejlepší notebooky do 10 000 korun: Co má ještě smysl kupovat. A co ne?

Nejlepší notebooky do 10 000 korun: Co má ještě smysl kupovat. A co ne?

** Notebooky s cenou do deseti tisíc korun jsou plné kompromisů ** Existuje několik modelů dobře použitelných pro nenáročné použití ** Vhodnou alternativou jsou tablety nebo repasované počítače

David Polesný | 94

David Polesný
Jak vybrat notebookNotebooky
Google chystá funkci, která z chytrého Gmailu udělá hloupý Gmail
Lukáš Václavík
SoukromíGmailGoogle