Až třetině předčasných úmrtí by šlo zabránit přechodem na vegetariánství

Až třetině předčasných úmrtí by šlo zabránit přechodem na vegetariánství

Přechod na vegetariánskou stravu by prý mohl zabránit až třetině předčasných úmrtí. Minimálně to naznačují výsledky nové studie, kterou provedli odborníci z Harvard Medical School.

Špatná životospráva si po celém světě každoročně vyžádá zhruba 30 milionů životů. V této souvislosti se hovoří o tzv. „preventabilních úmrtích“ – tedy takových, kterým teoreticky bylo možné zabránit.

„Právě jsme provedli nějaké výpočty zaměřené na otázku, jak moc by posun směrem ke zdravější, více rostlinné – ne nezbytně veganské – stravě mohl snížit míru úmrtnosti. A odhadujeme, že by mohl zabránit asi třetině úmrtí,“ uvedl jeden člen týmu, Walter Willett.

K získání tohoto výsledku vůbec nebylo zapotřebí zohlednit například kouření či fyzickou aktivitu. Důvodem je prý skutečnost, že vyvážený (!) vegetariánský jídelníček má na náš organismus velice pozitivní vliv: snižuje krevní tlak, riziko srdečního záchvatu, index tělesné hmotnosti atd.

Samozřejmě, ne každý se masa může či chce vzdát úplně. Obecně by se ale dalo říct, že čím méně ho budeme jíst, tím lépe. Záleží i na konkrétním druhu – pokud se ukazuje, že konzumace červených mas zvyšuje pravděpodobnost onemocnění rakovinou, můžeme prostě upřednostňovat třeba kuřecí či králičí. V této souvislosti si zaslouží zmínku zejména tzv. semi-vegetariánství a pesco-vegetariánství.

„Myslím, že lidé si představují, že zdravá výživa má jen mírný efekt a vegetariánská strava vám může pomoct trochu zhubnout. Ale když jsou tyto diety správně postaveny, pak myslím, že jsou nesmírně silné,“ komentoval to prezident Physicians Committee for Responsible Medicine, Neal Barnard.

Diskuze (82) Další článek: Trump pozval šéfa Applu do Bílého domu. Řešili daně, výrobu v USA a vyměnili si zkušenosti s Čínou

Témata článku: Zdraví, Výzkum, Medicína, Smrt, Jídlo, Potraviny, Harvard, Úmrtí, Pozitivní vliv, Červené maso, Harvard Medical School, Strava, Celý svět, Zdravá výživa, Jídelníček, Fyzická aktivita, Krevní tlak, Nová studie, Výživa, Vegeta, Srdeční záchvat, Přechod, Kuře, Tělesná hmotnost, Předčasné úmrtí



Švýcaři legalizovali sebevražednou kapsli Sarco vytištěnou na 3D tiskárně

Švýcaři legalizovali sebevražednou kapsli Sarco vytištěnou na 3D tiskárně

** Firma Exit International chce usnadnit proces asistované sebevraždy ** Jako řešení nabízí „kapsli“ Sarco vytištěnou na 3D tiskárně ** S důstojným odchodem pomůže dusík a umělá inteligence

Karel Kilián
ŠvýcarskoSebevraždaTechnologie
Izrael rozšiřuje nabídku zbraní k elektronickému válčení proti dronům

Izrael rozšiřuje nabídku zbraní k elektronickému válčení proti dronům

** Společnost Israel Aerospace Industries představila dva nové přírůstky do svého portfolia systémů pro elektronický boj ** Ty mají čelit širokému spektru hrozeb na souši a na moři ** Jde o nové varianty systému Scorpius, které jsou založené na technologii AESA

Stanislav Mihulka
IzraelZbraněVojenství
Na povrchu Měsíce je tolik kyslíku, že by stačil pro lidstvo na 100 tisíc let

Na povrchu Měsíce je tolik kyslíku, že by stačil pro lidstvo na 100 tisíc let

** Lidstvo se připravuje na kolonizaci Měsíce ** Jednou ze základních surovin, bez nichž se na naší přirozené družici neobejdeme, je nepochybně kyslík ** Kde ho vzít?

Stanislav Mihulka
KolonizaceMěsícO2
Horizon Forbidden West v novém videu ukazuje kmeny a jejich osady

Horizon Forbidden West v novém videu ukazuje kmeny a jejich osady

Podívejte se, kam všude Aloy zavítáte.

Michal Maliarov
Horizon: Forbidden WestVideo
Apple si patentoval šílený iPhone. Je celý ze skla a má vysouvací komponenty

Apple si patentoval šílený iPhone. Je celý ze skla a má vysouvací komponenty

** Apple pustil fantazii na špacír a vymyslel celoskleněný mobil ** Na vizualizacích vypadá zajímavě, v praxi by byl asi hodně nepraktický ** Jde jen o další z konceptů, blízkou výrobu nečekejte

Martin Miksa
PrototypPatentiPhone
Lék proti depresi za stokorunu snižuje riziko těžkého průběhu i úmrtí na onemocnění covid-19

Lék proti depresi za stokorunu snižuje riziko těžkého průběhu i úmrtí na onemocnění covid-19

** Klinická studie zkoumala vliv antidepresiva fluvoxamin na covid-19 ** Počet úmrtí souvisejících s covidem-19 klesl zhruba o 90 % ** Potřeba intenzivní lékařské péče se snížila zhruba o 65 %

Karel Kilián
COVID-19LékyDepreseMedicína