Cvičení určitě pomáhá, ale ne u nás. Češi se u televize úspěšně prožrali na čelní místa v obezitě a cukrovce.
Ano, to máte pravdu. Stačilo by i u té televize změnit stravu. Místo pizzy kuřecí s rýži, místo koly protein. 😀 Některé jsou vlastně i chuťově lepší, například https://www.nejlevnejsiprotein.cz/myprotein-impact-whey-pro... ... .
Zhruba před 30-ti lety byl udělán výzkum, který prokázal, že cvičící senioři ve věku 60 až 65-ti let aerobní cviky měly kondici zhruba člověka věku 35 - 37 let. Avšak stačilo 10 - 14 dní necvičit a náhle měli kondici odpovídající svému věku.
Stejný článek tady byl před 6ti lety a pořád nic. Alespoň by jste mohli zjistit jaký pokrok byl udělán od roku 2015!Viz.: https://www.e15.cz/zahranicni/nova-zbran-pro...
Potvrďte prosím přezdívku, kterou jsme náhodně vygenerovali, nebo si zvolte jinou. Zajistí, že váš profil bude unikátní.
Tato přezdívka je už obsazená, zvolte prosím jinou.