Pohybová nevolnost. Tohle může vysvětlit, proč se některým lidem dělá špatně v autě nebo ve vlaku

Pohybová nevolnost. Tohle může vysvětlit, proč se některým lidem dělá špatně v autě nebo ve vlaku

Když trpíte nevolností z pohybu, může být cestování v mnoha typech vozidel obtížné a nepříjemné kvůli řadě příznaků, jako jsou závratě, točení hlavy, nevolnost a dokonce zvracení.

Není však zcela jasné, proč si někteří lidé mohou během dlouhé jízdy číst a hrát hry na telefonu, zatímco jiní se celou cestu zoufale snaží, aby jim nebylo špatně. Stejně tak není jasné, proč někteří lidé pociťují nevolnost pouze v určitých typech vozidel a v jiných ne.

Existují dvě teorie, které by tento jev mohly vysvětlit

Teorie smyslového konfliktu předpokládá, že příčinou nevolnosti z pohybu je náš systém rovnováhy. Rovnováhu ale neudržuje pouze jeden jediný smyslový orgán. Lidský organismus kombinuje to, co vidíme a cítíme, s informacemi z rovnovážného orgánu ve vnitřním uchu. To dohromady pomáhá našemu rovnovážnému systému zjistit, kde přesně se nacházíme.

Pokud se informace z očí, vnitřních uší a hmatových nebo tlakových smyslů neshodují, můžeme se cítit nevyrovnaní nebo nejistí. Proto se předpokládá, že nevolnost z pohybu je způsobena nesouladem informací z našich smyslů. Oči a vnitřní ucho říkají našemu tělu, že se pohybujeme, i když ve skutečnosti sedíme na místě.

Čím menší smyslový nesoulad ve vozidle zažíváme, tím nižší je i pravděpodobnost, že se u nás pohybová nevolnost projeví. Například jízda v autě po rovné a hladké silnici způsobuje menší smyslový nesoulad než jízda po klikaté silnici se spoustou výmolů.

Tato teorie je v současné době považována za nejpřesvědčivější vysvětlení nevolnosti z pohybu. Stále se ale snažíme porozumět mozkovým mechanismům, které nevolnost z pohybu způsobují.

Alternativní, ale příbuzná teorie předpokládá, že za vše může kontrola držení těla. Podle ní k pohybové nevolnosti nedochází jen kvůli nesouladu smyslových informací. Nevolnost způsobuje spíše naše neschopnost upravit držení těla tak, aby se tento nesoulad smyslových informací snížil. Ačkoli to dává smysl – zejména proto, že se při cestování nemůžeme vždy pohybovat –, neexistuje mnoho důkazů, které by tuto teorii potvrzovaly.

Žádný jediný důvod

Pohybová nevolnost působí na různé lidi různě. Neexistuje proto jediný důvod, proč někteří lidé trpí pohybovou nevolností častěji než jiní. Rozdíly v tom, jak dobře funguje zrak a rovnovážný systém člověka, však ovlivňují, jak se může člověk cítit v různých typech vozidel.

Některé poruchy – včetně migrény a onemocnění vnitřního ucha jako je Ménièrova choroba – zvyšují pravděpodobnost výskytu nevolnosti z pohybu.

Pravděpodobnost může být ovlivněna také věkem a pohlavím. Podle některých výzkumů dosahují tyto zkušenosti vrcholu kolem devátého nebo desátého roku života a častěji se vyskytují u žen. Není však jisté, proč tomu tak je.

Určitý vliv na míru nevolnosti, kterou člověk může pociťovat, má i typ dopravního prostředku, ve kterém lidé cestují.

Obecně lze říci, že jakýkoli faktor, který zvyšuje nesoulad mezi jednotlivými smysly, které se podílejí na našem systému rovnováhy, zvyšuje riziko nevolnosti z pohybu. Čím déle tento zážitek trvá a čím větší je rozsah pohybu, tím horší jsou příznaky. Například cestování na malé lodi v bouři po dobu delší než osm hodin vyvolá poměrně závažné příznaky. Vedle toho hodinová cesta vlakem bude mít pravděpodobně jen malý vliv, i když trať není dokonale hladká.

Mnoho lidí také uvádí, že nevolnost z pohybu pociťují, když jsou cestujícími a nikoli když vozidlo řídí. Je to pravděpodobně proto, že řidiči (nepřekvapivě) mnohem lépe předvídají pohyb vozidla a reagují na něj svým tělem. Pokud například vozidlo projíždí ostrou zatáčkou, řidič se bude dívat před sebe a předvídat pohyb vozidla při zatáčení, zatímco spolujezdec bude pravděpodobně reagovat na zatáčení tím, že se nakloní do protisměru.

Pohybová nevolnost se neomezuje jen reálný svět. Dalším typem pohybové nevolnosti je nevolnost ve virtuálním prostředí, často při hraní videoher. K nevolnosti zde pravděpodobně dochází kvůli smyslovému konfliktu, kdy se na obrazovce pohybuje prostředí, zatímco tělo zůstává nehybné. Ze stejného důvodu může pohybovou nevolnost vyvolat sledování filmů ve 3D kině.

Pokud patříte k lidem, kteří trpí nevolností z pohybu, bude nejlepší, když se pokusíte omezit nesoulad smyslových informací. Vyhněte se proto čtení v autě, které způsobuje nesoulad mezi tím, co vidíme, a tím, co cítíme, a zkuste se raději dívat z okna. To může pomoci snížit nevolnost, protože vizuální informace nyní lépe odpovídají informacím o rovnováze ve vnitřním uchu. Totéž platí pro lodě a vlaky – soustředění se na projíždějící krajinu může příznaky zmírnit.

Mezi další tipy, jak omezit nevolnost z pohybu, patří nepřejídat se před cestou těžkým jídlem, větrat vozidlo a pravidelně zastavovat (pokud je to možné). Když tyto tipy k odstranění příznaků nestačí, může pomoci užívání léků proti nevolnosti z pohybu (PDF). Ty snižují aktivitu v rovnovážném systému mozku nebo snižují počet signálů, které mozek vysílá do střev, což může pomoci zastavit nevolnost a zvracení.


Tento text vyšel na webu The Conversation pod licencí Creative Commons BY-ND 4.0. Přečtěte si originální článek. Při překladu jsme využili službu Deepl a při editaci provedli několik jazykových úprav.

Diskuze (8) Další článek: Dragon předběhl konkurenci a změnil pravidla, přesto bude končit. Nahradí jej Starship

Témata článku: Zdraví, Doprava, Léky, Létání, Tělo, PDF, Cestování, Pohyb, Nevolnost, Vozidlo, Vnitřní ucho, Příznaky, Nesoulad, Vlak, Ucho, Teorie, Volně prodejné léky na Heureka.cz



Šalinoleaks: Odposloucháváme pražské šaliny, autobusy a vlaky a kreslíme je na mapu

Šalinoleaks: Odposloucháváme pražské šaliny, autobusy a vlaky a kreslíme je na mapu

**Kde jsou právě teď pražské tramvaje, autobusy a příměstské vlaky? ** Zobrazí je oficiální mapa a mobilní aplikace ** Věděli jste ale, že je k dispozici také API? Dnes si ho vyzkoušíme

Jakub Čížek
GISDopravaPojďme programovat elektroniku
Jak stáhnout video z Youtube: 10 nejlepších nástrojů

Jak stáhnout video z Youtube: 10 nejlepších nástrojů

** Vybrali jsme deset nejlepších nástrojů pro stahování videa z YouTube ** Můžete si vybrat, jestli chcete aplikaci, doplněk do browseru nebo webovou službu ** Videa z YouTube poté můžete sledovat offline

Karel KiliánStanislav Janů
TipyNejlepší programy
Jak dobře vybrat router. Potřebujete Wi-Fi 6, co nejvíc antén a fyzických portů

Jak dobře vybrat router. Potřebujete Wi-Fi 6, co nejvíc antén a fyzických portů

** Wi-Fi router je zařízení, přes které se připojíte k bezdrátové síti Wi-Fi a k internetu ** Poradíme, jak Wi-Fi router vybrat, na co myslet a čemu se vyhnout ** Doporučíme konkrétní osvědčené routery

Stanislav Janů
Jak vybratRouter
Vyrobte si elektřinu sami. S dobře vybranou fotovoltaikou vás nebude trápit zdražování, Rusko a vlastně ani vlastní stát

Vyrobte si elektřinu sami. S dobře vybranou fotovoltaikou vás nebude trápit zdražování, Rusko a vlastně ani vlastní stát

Zdražení se na nás valí ze všech stran a nejvíce se týká energií. Ať už je to plyn, pohonné hmoty, nebo elektřina. Z těchto tří můžete nejvíce zahýbat právě s elektřinou, a to investicí do fotovoltaické elektrárny. Podívejme se objektivním pohledem, pro koho je vhodná, a komu se naopak vůbec nevyplatí.

Jiří Kuruc
EnergetikaFotovoltaika
Šmírování kamerami Googlu: Koukněte, co nového se zase objevilo na Street View

Šmírování kamerami Googlu: Koukněte, co nového se zase objevilo na Street View

Google stále fotí celý svět do své služby Street View. A novodobou zábavou je hledat v mapách Googlu vtipné záběry. Podívejte se na výběr nejlepších!

redakce
Mapy GoogleStreet View
Srovnávací test chytrých hodinek do 2000 Kč. Dříve vyhozené peníze, dnes už ty nejlepší dávají smysl

Srovnávací test chytrých hodinek do 2000 Kč. Dříve vyhozené peníze, dnes už ty nejlepší dávají smysl

Vybrali jsme osm chytrých hodinek s cenou maximálně 2 000 Kč. Díky nim můžete mít všechny notifikace hezky po ruce, případně vědět, jak moc jste se dnes hýbali nebo jak dobře, či špatně jste spali.

Jakub Michlovský
SrovnáníHodinky
DJI Mini 3 Pro: Tohle by mohl být nejlepší rekreační dron pro letošní léto

DJI Mini 3 Pro: Tohle by mohl být nejlepší rekreační dron pro letošní léto

** DJI představilo třetí generaci svých nejmenších dronů Mini ** A pozor, už to není žádné ořezovátko. Konečně dorazil autopilot ** Také ale výrazně poskočila cena

Jakub Čížek
DJIDrony
Přehled modelovacích programů pro 3D tiskárny. Vybrali jsme jen ty dobré a zároveň bezplatné

Přehled modelovacích programů pro 3D tiskárny. Vybrali jsme jen ty dobré a zároveň bezplatné

Ať už si na 3D tiskárně chcete vyrobit oblíbenou filmovou postavičku, nebo naopak jednoduchou náhradní součástku, nevyhnete se vlastnímu 3D modelování. Aplikací existuje spousta, stejně jako rozdílů v jejich kvalitě.

Stanislav Janů
3D tiskNejlepší programy
16 míst na mapách Googlu a Microsoftu, které nesmíte vidět. Nahradily je čtverečky a mlha

16 míst na mapách Googlu a Microsoftu, které nesmíte vidět. Nahradily je čtverečky a mlha

** Internet se roky bavil uměle rozčtverečkovanými místy v mapách ** Postupně jich ale ubývá, nebo se jedná o běžné chyby ** Výjimkou je Evropa. Tady čtverečkujeme až až

Jakub Čížek
Mapy GoogleMapy