Zdraví | Slunce

Pozor na sluníčko! Víte, jak dlouho vás ochrání opalovací krém? Kratší dobu, než si myslíte

Na závěr května meterologové slibují tropické počasí, čehož jistě řada lidí využije k chytání bronzu, procházkám do přírody, koupání a dalším outdoorovým aktivitám. Důvody, proč není dobré pobývat dlouhou dobu na sluníčku bez opalovacího krému, jistě není třeba připomínat. Víte ale, jak dlouho tyto kosmetické přípravky účinkují?

Podle odborníků je to mnohem kratší dobu než si nejspíš myslíte – pouhé dvě hodiny od jejich aplikace.

„Hovoříme-li o opakovaném používání opalovacího krému po dvou hodinách, pak toto číslo vychází z toho, jak je SPF (Sun Protecting Factor, pozn. red.) testován,“ vysvětlil dermatolog John Zampella z NYU Langone Health.

Pokud si například v 10:00 nanesete krém se SPF 50, pak v poledne vám pravděpodobně ještě pořád bude poskytovat nějakou ochranu – ale již mnohem menší. „V tomto okamžiku to může odpovídat třeba SPF 10,“ uvedl Zampella.

Když už jsme jednou u SPF, většina dermatologů se shoduje na tom, že nemá smysl kupovat si silnější produkty, než jsou výše zmíněné padesátky. Už třicítka totiž zastaví zhruba 96 % škodlivých UVB paprsků, což je dostačující.

Víte-li tedy, že během slunečného dne budete trávit hodně času venku, vezměte si opalovací krém s sebou a každé dvě hodiny „nátěr“ obnovujte. Alespoň na místech, která jsou nejvíc náchylná ke vzniku rakoviny kůže – tedy na vrchní části uší, čelu, tvářích a nosu.

Diskuze (7) Další článek: Nvidia aktualizuje Shield TV: Dostane Android 8.0 a upravené prostředí

Témata článku: Zdraví, Slunce, Tělo, Rakovina, Opalování, DOE, Slunečný den, Silný produkt, Nátěr, UVB, Dlouhá doba, Mys, Krém, New York University, SPF, Koupání, Opalovací krém, Pouhá hodina, Sluníčko, Krátká doba, Dermatolog


Určitě si přečtěte

AR není ani po letech žádný trhák. Teď to zkusí Hybri, který svleče vaše kamarádky

AR není ani po letech žádný trhák. Teď to zkusí Hybri, který svleče vaše kamarádky

** Rozšířené realitě i po letech chybí praktické využití ** Selhaly mobilní aplikace i AR brýle ** Floridské studio to proto zkusí přes bizarní erotiku Hybri

Jakub Čížek | 18

Teachable Machine: Umělá inteligence za pět minut i bez doktorátu z ČVUT

Teachable Machine: Umělá inteligence za pět minut i bez doktorátu z ČVUT

** Pochopit techniky a principy A.I. je složité ** Ale nebojte, jde to i bez doktorátu z IT a matematiky ** Vyzkoušíme generátor neuronových sítí od Googlu

Jakub Čížek | 10

Apple má šanci definitivně se uzamknout. macOS byl na jeho poměry až příliš otevřený

Apple má šanci definitivně se uzamknout. macOS byl na jeho poměry až příliš otevřený

** Apple, vývojáře i uživatele rozhodně nečekají dva roky prázdnin ** macOS se může uzavřít podobně jako iOS a iPadOS ** Přechod na Arm znamená stopku pro hackintoshe

Lukáš Václavík | 102

Šest nejlepších služeb a aplikací pro automatizaci online světa a chytré domácnosti

Šest nejlepších služeb a aplikací pro automatizaci online světa a chytré domácnosti

** Nastavte si automatiku na každodenní rutinní záležitosti ** Propojte online služby a chytrou domácnost ** Vybrali jsme šest nejlepších služeb pro automatizaci

Karel Kilián | 15

Deset kotev, které i v roce 2020 táhnou Android ke dnu

Deset kotev, které i v roce 2020 táhnou Android ke dnu

** Android existuje skoro 12 let a za tu dobu v mnoha směrech dospěl ** Dnes běží na sedmi z deseti telefonů, ale čemu za to vděčí? ** Našli jsme 10 kotev, které táhnou tento operační systém ke dnu

Karel Kilián | 165