Zdraví | Slunce

Pozor na sluníčko! Víte, jak dlouho vás ochrání opalovací krém? Kratší dobu, než si myslíte

Na závěr května meterologové slibují tropické počasí, čehož jistě řada lidí využije k chytání bronzu, procházkám do přírody, koupání a dalším outdoorovým aktivitám. Důvody, proč není dobré pobývat dlouhou dobu na sluníčku bez opalovacího krému, jistě není třeba připomínat. Víte ale, jak dlouho tyto kosmetické přípravky účinkují?

Podle odborníků je to mnohem kratší dobu než si nejspíš myslíte – pouhé dvě hodiny od jejich aplikace.

„Hovoříme-li o opakovaném používání opalovacího krému po dvou hodinách, pak toto číslo vychází z toho, jak je SPF (Sun Protecting Factor, pozn. red.) testován,“ vysvětlil dermatolog John Zampella z NYU Langone Health.

Pokud si například v 10:00 nanesete krém se SPF 50, pak v poledne vám pravděpodobně ještě pořád bude poskytovat nějakou ochranu – ale již mnohem menší. „V tomto okamžiku to může odpovídat třeba SPF 10,“ uvedl Zampella.

Když už jsme jednou u SPF, většina dermatologů se shoduje na tom, že nemá smysl kupovat si silnější produkty, než jsou výše zmíněné padesátky. Už třicítka totiž zastaví zhruba 96 % škodlivých UVB paprsků, což je dostačující.

Víte-li tedy, že během slunečného dne budete trávit hodně času venku, vezměte si opalovací krém s sebou a každé dvě hodiny „nátěr“ obnovujte. Alespoň na místech, která jsou nejvíc náchylná ke vzniku rakoviny kůže – tedy na vrchní části uší, čelu, tvářích a nosu.

Diskuze (7) Další článek: Nvidia aktualizuje Shield TV: Dostane Android 8.0 a upravené prostředí

Témata článku: Zdraví, Slunce, Tělo, Rakovina, Koupání, Krátká doba, Slunečný den, Opalování, Pouhá hodina, SPF, Opalovací krém, Silný produkt, Krém, DOE, New York University, Dermatolog, Sluníčko, Dlouhá doba


Určitě si přečtěte

Mac Pro: Apple nehraje na kompromisy a postavil počítač bez ohledu na cenu

Mac Pro: Apple nehraje na kompromisy a postavil počítač bez ohledu na cenu

** Apple uvedl nový modulární počítač s vysokým výkonem ** Vrátil se k rozšiřitelnosti a standardnímu formátu ** Cena se může vyšplhat až k milionu

Karel Javůrek | 141

Vyzkoušeli jsme první zařízení s Wi-Fi 6. Nová verze Wi-Fi je rychlejší a spolehlivější

Vyzkoušeli jsme první zařízení s Wi-Fi 6. Nová verze Wi-Fi je rychlejší a spolehlivější

** Wi-Fi 6 přinese větší spolehlivost a dosah sítě ** Zkusili jsme Galaxy S10 připojit k routeru Netgear RAX80 ** Router s Wi-Fi 6 má pro někoho smysl už nyní

Tomáš Holčík | 50

16 tipů a vychytávek, se kterými dokonale ovládnete komunitní navigaci Waze

16 tipů a vychytávek, se kterými dokonale ovládnete komunitní navigaci Waze

** Waze není jen navigace – je to i sociální síť s dopravními informacemi ** Mobilní aplikace skýtá široké možnosti nastavení ** Vybrali jsme pro vás 16 nejzajímavějších tipů a triků

Karel Kilián | 44