Slabé nohy, chabý mozek! Aneb další dobrý důvod, proč se víc hýbat

Mam taky dojem, ze znenie bolo v zdravom tele zdravy duch.
A potom je este jedna vezrzia v zdravom tele zdravy vzduch.

Mam taky dojem, ze znenie bolo v zdravom tele zdravy duch.
A potom je este jedna vezrzia v zdravom tele zdravy vzduch.

I přestože se jednalo o vtip, dovolte mi to vysvětlit.
Při cvičení (resp. zejména po) se vyplavuje spoustu látek.
Zejména se jedna o tyto tři :
endocannabinoidy (tělu vlastní látky fungující na stejnou část mozku jako je 9-delta-tetrahydrocannabidiol - THC), dopamin a tzv. endogenní morfinany (známé jako endorfiny - látky účinkující na stejnou část mozku jako na které účinkují opiáty jako je heroin, morfin apod.)
Zejména endocannabinoidy a endogenní morfinany způsobují útlum (tohle vyvažuje vyplavování dopaminu, ale je to jako kdyby jste chtěl vyvážit dvoudenní absenci spánku jednou silnou kávou - moc to nepomůže)
Studie nezkoumala tzv. akutní vliv (vliv hned po cvičení), ale chronický vliv (vliv v dlouhém rozsahu času)
Doufám, že se neurazíte, že jsem takový seriózní :)

Presne.Nejaky typek s posilovne, nejaka hlavohrud musi byt genius.

No, ono asi tak 90% namakaných svaloušů navštěvujících pravidelně posilovny, to má v hlavě mírně řečeno vymazáno. Je jedno, jestli jsou pod steroidy, nebo čistí, ale je to důkaz, že tvrzení v článku, byť možná pravdivá, jsou v praxi tak nějak na dvě věci.

Spíš je potřeba se nad tím zamyslet. Podstata zjevně není v tom, že 1000 dřepů denně z tebe udělá génia, ale že kdo chce mít výkonný mozek, měl by se starat i o tělo.

Pokud by někoho napadlo dělat 1000 dřepů denně, pak je to důkaz, že s jeho inteligencí není něco v pořádku. Bohužel takové myšlení má těch 90% bezmozků z posiloven. Ale jinak souhlas. Proti rozumné a přiměřené míře sportu se nedá nic namítat. Jenže k tomu, aby si člověk zvolil, co je přiměřené, potřebuje tu inteligenci. "A kruh se uzavřel".

ked to plati u mna, preco by nemoholo aj u dalsich?

Je otázkou, jestli by to šlo použít i v širším kontextu. Např.: "Chcete změřit inteligenci nějaké slečny? Sáhněte jí na stehenní svaly."

snazim sa byt efektivny, takze by som sa snazil chytit tak, aby som dociahol na vnutorne stehenne svaly na oboch nohach a zaroven aj na svaly hyzdove. dakujem pameti internetu, ze si to zapamata.

Pozorujete přitom nějaké změny v inteligenci? Pokud ano, pak by to mohlo být v souladu s výzkumem popisovaném v tomto článku. A možná by to šlo použít i jako obranu proti případnému nařčení třeba v kampani #MeToo. Obvinění by se mohli hájit tím, že jim šlo pouze o hmatatelné zjišťování inteligence ...

To by vysvětlovalo proč jsem se na základce nepotřeboval moc učit. Ve spaní jsem toho nachodil víc než když jsem byl vzhůru

Pokud Vás nenapadlo, že se dá spát a potom chodit, tak už je stejně pozdě.

Ale jo napadlo. Jenže pak jsem si uvědomil, že pro dobrou funkci mozku je třeba dodržovat pitný režim a nestresovat se a...... takže jsem se na to všechno vykašlal a je mi fajn. Vás ovšem nenapadlo, že se v mém příspěvku jedná o nadsázku, tak začněte raději více spát a více chodit, ať se Vám to nezhoršuje.

Hawking mel paradoxne tu vyhodu, ze mohl/musel jenom sedet, nic nedelat a premyslet :P

Zdá se mi že o tom někde i mluvil, že to že byl odkázán v zásadě jen na vlastní mysl, byl nucen různé věci nepočítat, ale naučit se v tom rovnou myslet což mu údajně ušetřilo spousty času. Ale kdo ví? On to byl podle všeho dost velký optimista, šoumen a motivátor, takže možná jen kecal aby jiní neztráceli naději.