Sovy vs. skřivani: Kdo je zdravější?

Večer jsem sova a ráno skřivan.

S přítelkyní skřivan, single sova.

"sovy konzumují více alkoholu, cukrů, energetických nápojů a tučných jídel z fast foodu"
Co je to za blbost? To prece nema zadnou souvislost. Jsem ucebnicova sova a k nicemu zminenemu v zadnem pripade netihnu.
To je jako z nejakych spolehlivych statistik? Nebo jde zase o vzorek nejakych sto lidi, cili je to naprosto nevypovidajici?

Moc jsem se toho z clanku tedy nedozvedel.
Podle popisu v clanku nehlede na to kdo jde kdy spat tak skrivani spi nejakou urcinou "vhodnou" dobu zatim co sovy chodi spat pozde, ale rano relativne brzo stavaji. Takze nespi tak dlouho jak by meli a maji spankovy deficit.
Kdo by to byl cekal ze ti co spi mene nez je normalni budou mit vetsi problemy?

To bych měl článek ukázat bratrovy, co pracuje střídavě na tři směny, že to dělá napůl dobře

Hm... a když odpadnu v pět odpoledne a proberu se v jednu v noci, tak jsem co?

Jsem jasná sova co si pamatuju. Co vím, tak už od nějakých 7 let se musím nutit, abych šel spát dřív než v jednu. Dcera brzy pochopila, že mě ráno nemá budit, tak vstává na devátou jako já.

Po celou svou střední a hlavně vysokou školu jsem byl sova jak vyšitá. V poslední době si ale všímám, že už večer nevydržím to co dříve. Dříve pro mě nebyl vůbec žádný problém překlenout půlnoc a jít spát třeba ve 2 hodiny, ale je fakt, že jsem o víkendu pak vstával až třeba v 10. Teď jsem rád, že dokoukám film, který si večer pustím. Ráno ale klidně v 7 vstanu.

Ranní ptáče dál doskáče, ale víc toho sežere a dřív chcípne ...

Dotáhnul jsem to k dokonalosti. Večer jsem unavenej jako skřivan a ráno nechci vstávat jako sova.

Ja neviem, ale podla definicie som bol kedysi ukazkova sova, az dovtedy kym sa mi nenarodilo dieta, od vtedy chodim skoro spavat a vstavam, kedy si dieta zmysli - skoro :). A uz to robim dokonca aj dobrovolne.