Tělo | Káva

Zapomněli jste si dát svou obvyklou dávku kávy? Může vás rozbolet hlava

Zapomněli jste si dát svou obvyklou dávku kávy? Může vás rozbolet hlava

Kofein je jednou z našich jednoznačně nejoblíbenějších legálních drog. Jde o stimulant, který rychle vstupuje do mozku a blokuje v něm adenosinové receptory zodpovědné za tlumení mozkové aktivity.

Málokdo si ale uvědomuje, že pokud si na něm jednou vytvoříme návyk a pak „dávku“ z nějakého důvodu vynecháme, mohou se lehce dostavit abstinenční příznaky. K těm nejčastějším patří bolesti hlavy. Tyto bolesti jsou obvykle mírnější a trvají 1-2 dny, nicméně někdy nás mohou trápit klidně i týden. A aby toho nebylo málo, u některých jedinců nedostatek kofeinu dokáže dokonce vyvolat regulární migrénu.

Problémy přitom mohou mít i lidé, kteří si dopřávají jen jeden šálek nějakého kofeinového nápoje denně. „Stejně tak pouhé tři dny popíjení kávy stačí k tomu, abyste se cítili špatně, když pak káva dojde,“ uvedl Merlin Thomas z Monash University.

Abstinenční příznaky se ovšem objevují pouze tehdy, pokud se od kofeinu odříznete úplně. Jinak řečeno, i požití velmi malého množství (cca čtvrtina šálku) jim zabrání.

Chcete-li však s konzumací kávy z nějakého důvodu skoncovat opravdu nadobro, měli byste počítat s tím, že bolesti vesměs vrcholí teprve 1-2 dny poté, co ji ze svého jídelníčku vyřadíte.

Vzhledem k těmto skutečnostem je určitým paradoxem, že kofein může zvýšit účinnost některých analgetik (paracetamolu, aspirinu atd.). Již zmíněné adesinové receptory se totiž podílejí i na vzniku různých typů bolesti.

Diskuze (18) Další článek: Vesmírná detektivka: Astromové pátrají, odkud pochází mezihvězdný návštěvník ʻOumuamua

Témata článku: Zdraví, Mozek, Tělo, Káva, Drogy, Kofein, Abstinenční příznak, Receptor, Monash University, Obvyklá dávka, JST, Šálek, Dávky, Mozková aktivita, Malé množství, Bolest


Určitě si přečtěte

Pozor, na Česko v těchto dnech útočí falešné Tesco, Penny Market a Lidl

Pozor, na Česko v těchto dnech útočí falešné Tesco, Penny Market a Lidl

** Máme tu další českou phishingovou vlnu ** Podle průzkumů máme stále problém s kybernetickou gramotností ** Nebezpečím jsou děti, které opouštějí rodiče

Jakub Čížek | 37

Dnes nastal konec Windows 7. Ale nepropadejte panice, počítač vám nastartuje i zítra

Dnes nastal konec Windows 7. Ale nepropadejte panice, počítač vám nastartuje i zítra

** Dnes končí podpora Windows 7 a systém formálně umírá ** Co to ale znamená v praxi a bude mi PC fungovat i zítra? ** A mohu i v lednu 2020 zdarma přejít na Windows 10?

Jakub Čížek | 121

10 mýtů a polopravd o bateriích, kterým možná ještě věříte

10 mýtů a polopravd o bateriích, kterým možná ještě věříte

** Kolem baterií a akumulátorů koluje řada mýtů, nepravd a polopravd ** Dnes vám devět z nich zkusíme vyvrátit na základě faktů ** Většina z nich totiž neplatí pro moderní lithiové baterie

Karel Kilián, David Polesný | 102

Wi-Fi 6 konečně začíná dostávat smysl. Poradíme, jak ji využít

Wi-Fi 6 konečně začíná dostávat smysl. Poradíme, jak ji využít

** Na trh míří první levné Wi-Fi 6 routery ** Nabídka zařízení, zejména notebooků, každý den roste ** Poradíme, jak nejlépe přejít s domácností na Wi-Fi 6

Tomáš Holčík | 31