Káva | Tělo

Zapomněli jste si dát svou obvyklou dávku kávy? Může vás rozbolet hlava

Zapomněli jste si dát svou obvyklou dávku kávy? Může vás rozbolet hlava

Kofein je jednou z našich jednoznačně nejoblíbenějších legálních drog. Jde o stimulant, který rychle vstupuje do mozku a blokuje v něm adenosinové receptory zodpovědné za tlumení mozkové aktivity.

Málokdo si ale uvědomuje, že pokud si na něm jednou vytvoříme návyk a pak „dávku“ z nějakého důvodu vynecháme, mohou se lehce dostavit abstinenční příznaky. K těm nejčastějším patří bolesti hlavy. Tyto bolesti jsou obvykle mírnější a trvají 1-2 dny, nicméně někdy nás mohou trápit klidně i týden. A aby toho nebylo málo, u některých jedinců nedostatek kofeinu dokáže dokonce vyvolat regulární migrénu.

Problémy přitom mohou mít i lidé, kteří si dopřávají jen jeden šálek nějakého kofeinového nápoje denně. „Stejně tak pouhé tři dny popíjení kávy stačí k tomu, abyste se cítili špatně, když pak káva dojde,“ uvedl Merlin Thomas z Monash University.

Abstinenční příznaky se ovšem objevují pouze tehdy, pokud se od kofeinu odříznete úplně. Jinak řečeno, i požití velmi malého množství (cca čtvrtina šálku) jim zabrání.

Chcete-li však s konzumací kávy z nějakého důvodu skoncovat opravdu nadobro, měli byste počítat s tím, že bolesti vesměs vrcholí teprve 1-2 dny poté, co ji ze svého jídelníčku vyřadíte.

Vzhledem k těmto skutečnostem je určitým paradoxem, že kofein může zvýšit účinnost některých analgetik (paracetamolu, aspirinu atd.). Již zmíněné adesinové receptory se totiž podílejí i na vzniku různých typů bolesti.

Diskuze (18) Další článek: Vesmírná detektivka: Astromové pátrají, odkud pochází mezihvězdný návštěvník ʻOumuamua

Témata článku: Zdraví, Drogy, Káva, Mozek, Tělo, kofein, Šálek, Monash University, Receptor, Bolest, Mozková aktivita, Malé množství, Abstinenční příznak, Dávky, JST, Obvyklá dávka


Určitě si přečtěte

AMD uvádí grafické karty Radeon RX 6800, 6800 XT a 6900 XT. Útočí přímo na modely od Nvidie

AMD uvádí grafické karty Radeon RX 6800, 6800 XT a 6900 XT. Útočí přímo na modely od Nvidie

** AMD představilo tři nové grafické karty ** Všechny s architekturou RDNA2, kterou používají i PS5 a Xbox Series ** Karty útočí přímo na GeForce RTX 3000

Karel Javůrek | 77

Karel Javůrek
Radeon RX 6000Grafické kartyAMD
AMD Ryzen 5000 s architekturou Zen 3: počet jader zůstává, výkon rekordně roste

AMD Ryzen 5000 s architekturou Zen 3: počet jader zůstává, výkon rekordně roste

** AMD představilo novou generaci desktopových procesorů řady Ryzen 5000 ** Nová architektura Zen 3 přináší mnoho vylepšení a přibližně 19% zvýšení výkonu IPC ** Všechny modely budou v prodeji 5. listopadu

Karel Javůrek | 44

Karel Javůrek
RyzenProcesoryAMD
DeOldify: Téměř zázračná technologie, která obarvuje 2. světovou válku, nebo vaše fotky z dětství

DeOldify: Téměř zázračná technologie, která obarvuje 2. světovou válku, nebo vaše fotky z dětství

** Neuronová síť DeOldify obarvuje fotky ** Můžete si ji vyzkoušet sami i bez superpočítače ** YouTube je plný obarvených ikonických videí

Jakub Čížek | 21

Jakub Čížek
PythonHistorieProgramování
Google spouští vlastní VPN a konkurenci se to vůbec nelíbí
Lukáš Václavík
SoukromíVPNGoogle
Obří GeForce RTX 3090 vyfocená ve skříni. Moc místa vám nezbyde
Karel Javůrek
GeForce RTX 3000Grafické kartyNvidia