Zapomněli jste si dát svou obvyklou dávku kávy? Může vás rozbolet hlava

Zapomněli jste si dát svou obvyklou dávku kávy? Může vás rozbolet hlava

Kofein je jednou z našich jednoznačně nejoblíbenějších legálních drog. Jde o stimulant, který rychle vstupuje do mozku a blokuje v něm adenosinové receptory zodpovědné za tlumení mozkové aktivity.

Málokdo si ale uvědomuje, že pokud si na něm jednou vytvoříme návyk a pak „dávku“ z nějakého důvodu vynecháme, mohou se lehce dostavit abstinenční příznaky. K těm nejčastějším patří bolesti hlavy. Tyto bolesti jsou obvykle mírnější a trvají 1-2 dny, nicméně někdy nás mohou trápit klidně i týden. A aby toho nebylo málo, u některých jedinců nedostatek kofeinu dokáže dokonce vyvolat regulární migrénu.

Problémy přitom mohou mít i lidé, kteří si dopřávají jen jeden šálek nějakého kofeinového nápoje denně. „Stejně tak pouhé tři dny popíjení kávy stačí k tomu, abyste se cítili špatně, když pak káva dojde,“ uvedl Merlin Thomas z Monash University.

Abstinenční příznaky se ovšem objevují pouze tehdy, pokud se od kofeinu odříznete úplně. Jinak řečeno, i požití velmi malého množství (cca čtvrtina šálku) jim zabrání.

Chcete-li však s konzumací kávy z nějakého důvodu skoncovat opravdu nadobro, měli byste počítat s tím, že bolesti vesměs vrcholí teprve 1-2 dny poté, co ji ze svého jídelníčku vyřadíte.

Vzhledem k těmto skutečnostem je určitým paradoxem, že kofein může zvýšit účinnost některých analgetik (paracetamolu, aspirinu atd.). Již zmíněné adesinové receptory se totiž podílejí i na vzniku různých typů bolesti.

Diskuze (18) Další článek: Vesmírná detektivka: Astromové pátrají, odkud pochází mezihvězdný návštěvník ʻOumuamua

Témata článku: Zdraví, Tělo, Mozek, Káva, Drogy, kofein, Malé množství, Bolest, JST, Abstinenční příznak, Dávky, Šálek, Receptor, Mozková aktivita, Obvyklá dávka, Monash University, HLA, Káva na Heureka.cz



Intel vrací úder. Procesory Intel Alder Lake překonávají AMD, ale konkurent to nevzdává

Intel vrací úder. Procesory Intel Alder Lake překonávají AMD, ale konkurent to nevzdává

Nová generace procesorů Intel Alder Lake dorazila na trh. Dvanáctá generace Intel Core je v mnohém revoluční a konečně přináší výkon, se kterým dokáže AMD Ryzeny překonat.

Jan Pánek
Na povrchu Měsíce je tolik kyslíku, že by stačil pro lidstvo na 100 tisíc let

Na povrchu Měsíce je tolik kyslíku, že by stačil pro lidstvo na 100 tisíc let

** Lidstvo se připravuje na kolonizaci Měsíce ** Jednou ze základních surovin, bez nichž se na naší přirozené družici neobejdeme, je nepochybně kyslík ** Kde ho vzít?

Stanislav Mihulka
KolonizaceMěsícO2
Seagate začne prodávat 20TB pevné disky i běžným smrtelníkům
Karel Javůrek
ÚložištěPevné diskySeagate
Lék proti depresi za stokorunu snižuje riziko těžkého průběhu i úmrtí na onemocnění covid-19

Lék proti depresi za stokorunu snižuje riziko těžkého průběhu i úmrtí na onemocnění covid-19

** Klinická studie zkoumala vliv antidepresiva fluvoxamin na covid-19 ** Počet úmrtí souvisejících s covidem-19 klesl zhruba o 90 % ** Potřeba intenzivní lékařské péče se snížila zhruba o 65 %

Karel Kilián
COVID-19LékyDepreseMedicína
Černobyl po 35 letech: Stále vypadá děsivě, elektřina se tu ale vyrábí dál

Černobyl po 35 letech: Stále vypadá děsivě, elektřina se tu ale vyrábí dál

** Uběhlo 35 let od tragické nehody v černobylské elektrárně ** Celá oblast je událostí stále silně poznamenaná ** Z Černobylu ale znovu teče elektřina – tentokrát solární

David Polesný
Elektrárna
Nejvíc sexy holky ve filmech: 60 nejslavnějších erotických symbolů

Nejvíc sexy holky ve filmech: 60 nejslavnějších erotických symbolů

Krásné ženy jsou pro mnohé erotické a sex symboly. Vybrali jsme ty nejslavnější z několika desetiletí filmové a seriálové tvorby. Najdete zde nejen fotografie, ale také název díla, které herečku proslavilo.

Marek Čech
Filmy a seriály