Zapomněli jste si dát svou obvyklou dávku kávy? Může vás rozbolet hlava

Nesmysl. Kofein jen umožňuje líp modulovat denní aktivity, protože vydrží působit jen 2-3 hodiny, to je výhoda, protože se hodí když potřebuju udržet výkon, ale pak si chci odpočinout nebo si dát dvacet a hodí se mi právě ten útlum.Nějaký speed nebo i legální prostředky, který vydrží desítky hodin jsou totálně nepraktický, protože to brzy vyčerpá zdroje v organismu, který si neodpočine, což nutně musí vést k jeho destrukci. Takže si to dovedu představit jako efektivní věc jen v nějakém intenzivním zkouškovém/bojovém období nebo kdyby byl člověk třeba pilot a musel někam doletět tak aby neusnul a s letadlem nespadnul

Kofein je droga jako každá jiná, nesmysl je tedy spíš vaše porovnáníí.
Navíc stejně tak kofein jako ostatní stimulanty reálnou energii nedodává a po vrcholu přichází propad a tělo tak jako tak žije "na dluh". Navíc speed či koks působí cca jen hodinu, až zmiňovaný amfetamin člověka nakopne na několik hodin.

Ale přesně o tom jsem ale psal. Žádnou energii nedodává ale občas člověk potřebuje namodulovat tu (zvýšenou) spotřebu do přesného časového úseku. Proto se kofein dobře hodí, díky kratší době působení se dá výborně časovat. No a pak se člověk může dobře najíst, odpočinout a případně použít nějaké doplňky nebo speciální stravu, zvyšující akumulaci energie. Důležitá je dynamická rovnováha cyklů spotřeba-akumulace.

Speed funguje o neco dyl, hlavne po vetsich davkach, ale rozhodne ne 10 hodin po primerene davce. Takze za me jsou kafari stejni zavislaci jako jine fetky :D

kofein odstranis bud chemii nebo myslim nadmorska vyska a nejaky odrudy maji malo kofeinu.
Nicmene kofein vetsinou neni problem, spis kvalita zbyteku dne..

slabsi povahy nevolnost a zvraceni. Proste abstak jak vysitej.
To chce zacit abstinovat ve vhodnou dobu, treba soubezne se strevni chripkou to jsou pak uplne jiny starosti....

Ide to len netreba prestat ihned ale pomaly znizovat davku kofeinu, proste kazdy tyzden si dat slabsiu kavu a potom ju nahradit napriklad cajom.

Kofein pomáhá s příznaky nezdraveho života. Pokud dostatečně spite, zdravě jíte a sportujete (a nejste jinak nemocný), nemáte důvod pro kofein.

Horší je to v tom případě, že člověku chutná ta chuť kafe a najednou zjistí že si dává 3-5 denně a doktor pak nadává, že mám vysokej tlak :D

kava v skutocnosti srdcu prospieva. len toho kofeinu tam nesmie byt priliz vela

u kofeinu rychlo nastupuje tolerancia, ale potom aj rychlo ustupuje. tyzden bez kavy, vela spanku a ste ok

Skuste MATE. Je prijemne striedat kavove obdobie s obdobim mate.

z mate mne BRUTALNE boli hlava, vzdy a spolehlive, nevim proc