Spánek

Přečtěte si zajímavé redakční články, které se věnují tématu Spánek.

Sledujte Živě.cz na Facebooku
Nevyspalý mozek požírá sám sebe!

Nevyspalý mozek požírá sám sebe!

** Nedostatek spánku zvyšuje riziko Alzheimerovy choroby a dalších podobných onemocnění mozku ** V pozadí této hrozby se skrývá přebuzený imunitní systém ** Při nevyspání likvidují obranné buňky v mozku neurony a jejich vzájemné spoje

30.  5.  2017 | Jaroslav Petr | 5

Jak zlepšit kvalitu spánku? Je to jednodušší, než myslíte

Jak zlepšit kvalitu spánku? Je to jednodušší, než myslíte

** Nová studie ukázala, že pár dní strávených v přírodě resetuje naše vnitřní hodiny ** Díky tomu začne dříve stoupat hladina „hormonu spánku“ – melatoninu ** Pomoct mohou i určité změny v interiéru a včasné vypínání zdrojů umělého světla

7.  2.  2017 | Jiří Černý | 15

Svět se zbláznil. Chytrý už je i kartáč na vlasy, hůl, sprcha či ovečka na spaní

Svět se zbláznil. Chytrý už je i kartáč na vlasy, hůl, sprcha či ovečka na spaní

** Na veletrhu CES 2017 ukázala řada nových startupů své produkty ** Přichází s leckdy bizarními nápady, co všechno může být "chytré" ** podívejte se na několik ukázek takových bláznivých nápadů

4.  1.  2017 | David Polesný | 17