Spánek

Přečtěte si zajímavé redakční články, které se věnují tématu Spánek.

Sledujte Živě.cz na Facebooku
Jak šetřit oči a zlepšit spánek při práci s počítačem a smartphonem

Jak šetřit oči a zlepšit spánek při práci s počítačem a smartphonem

** Nepřítelem dobrého spánku je modré světlo vyzařované monitory a displeji telefonů ** Samy systémy již nabízí funkce pro jeho odbourání ** Na počítačích může pomoci specializovaná aplikace

9.  11.  2017 | Stanislav Janů | 16

Hledáte účinný lék na nespavost? Pořiďte si psa!

Hledáte účinný lék na nespavost? Pořiďte si psa!

** „Živý lék“ proti nespavosti předepisují lékaři z věhlasné Mayo Clinic ** Lidé, kteří sdílejí ložnici se psem, spí kvalitněji ** Studie však varuje: Neberte si psa do postele!

18.  9.  2017 | Jaroslav Petr | 4

Kde jsou mimozemšťané? Možná nahodili režim spánku a čekají na chladnější vesmír | Zdroj:  Pixabay

Kde jsou mimozemšťané? Možná nahodili režim spánku a čekají na chladnější vesmír

** Pokud existují mimozemšťané, tak kde jsou? ** Mnozí vědci se domnívají, že opustili svá těla a přesídlili do digitálního světa ** Jiní tvrdí, že jsou v jakémsi letním spánku a čekají na lepší podmínky

6.  6.  2017 | Petr Kubala | 13

Nevyspalý mozek požírá sám sebe!

Nevyspalý mozek požírá sám sebe!

** Nedostatek spánku zvyšuje riziko Alzheimerovy choroby a dalších podobných onemocnění mozku ** V pozadí této hrozby se skrývá přebuzený imunitní systém ** Při nevyspání likvidují obranné buňky v mozku neurony a jejich vzájemné spoje

30.  5.  2017 | Jaroslav Petr | 5

Jak zlepšit kvalitu spánku? Je to jednodušší, než myslíte

Jak zlepšit kvalitu spánku? Je to jednodušší, než myslíte

** Nová studie ukázala, že pár dní strávených v přírodě resetuje naše vnitřní hodiny ** Díky tomu začne dříve stoupat hladina „hormonu spánku“ – melatoninu ** Pomoct mohou i určité změny v interiéru a včasné vypínání zdrojů umělého světla

7.  2.  2017 | Jiří Černý | 15

Svět se zbláznil. Chytrý už je i kartáč na vlasy, hůl, sprcha či ovečka na spaní

Svět se zbláznil. Chytrý už je i kartáč na vlasy, hůl, sprcha či ovečka na spaní

** Na veletrhu CES 2017 ukázala řada nových startupů své produkty ** Přichází s leckdy bizarními nápady, co všechno může být "chytré" ** podívejte se na několik ukázek takových bláznivých nápadů

4.  1.  2017 | David Polesný | 17